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晚上睡不著如何改善

乳癌防治基金會 我有焦慮症、憂鬱症、恐慌症,每天服用數種藥物,早上服得安緒糖衣錠、當立平錠,睡 …

我有焦慮症、憂鬱症、恐慌症,每天服用數種藥物,早上服得安緒糖衣錠、當立平錠,睡前服利福全錠、樂活優口溶錠、贊


睡覺時鼻涕倒流,如何改善? 康健雜誌164期

2012/7/1 · 問:因鼻子過敏,睡覺時都會鼻塞及鼻涕倒流,除了藥物控製外,有什麼其他方法可改善?吃西瓜會影響嗎?因有醫生建議不要吃西瓜。 答:高雄長庚紀念醫院耳 …


睡覺時鼻涕倒流,如何改善? 康健雜誌164期

問:因鼻子過敏,睡覺時都會鼻塞及鼻涕倒流,除了藥物控製外,有什麼其他方法可改善?吃西瓜會影響嗎?因有醫生建議不


為什麼我睡不著?|時尚生活|20110428| …

2011/4/28 · 「1隻羊、2隻羊、3隻羊…」你有數了數百頭羊、依舊瞪大眼睛,難以入眠的經驗嗎? 如果有,輕鬆點,你絕不孤單。 過去認為「年紀愈大,失眠比率愈高」的觀 …


為什麼我睡不著?|時尚生活|20110428|康健雜誌|天下 …

為什麼「眾人皆睡我獨醒」?對於失眠,你可以怎麼辦?


3要2不1沒有 讓你睡好覺|健康關係|201603 …

2016/3/18 · 起床後總覺得沒睡好,晚上身體疲累但就是睡不著? 睡眠是困擾現代人的一大問題,「321世界睡眠日」即將到來,掌握「3要、2不、1沒有」,讓你好好入睡。


3要2不1沒有 讓你睡好覺|健康關係|健康醫療|201603 …

起床後總覺得沒睡好,晚上身體疲累但就是睡不著


失眠怎辦?照這10招還不睡我隨便你 | 鍵盤大 …

2014/5/15 · Video embedded · 因為最近在減肥,除了一直在運動、還不能太晚睡,不然早上會賴床、就無法吃早餐,所以整個沒時間想東想西,漸漸地喪女失眠的症狀也改善


失眠怎辦?照這10招還不睡我隨便你 | 鍵盤大檸檬 | ETNEWS新 …

 · 因為最近在減肥,除了一直在運動、還不能太晚睡,不然早上會賴床、就無法吃早餐,所以整個沒時間想東想西,漸漸地喪女


5大因素引起晚上睡不著 5招幫助睡眠 身心靈,音樂試聽,潛能開 …

晚上睡不著(失眠)症狀:世界衛生組織(who)失眠症判定標準 醫學上判定失眠有嚴格的定義,依據世界衛生組織(who)標準