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睡不著時該怎麼辦

乳癌防治基金會 我有焦慮症、憂鬱症、恐慌 …

我有焦慮症、憂鬱症、恐慌症,每天服用數種藥物,早上服得安緒糖衣錠、當立平錠,睡前服利福全錠、樂活優口溶錠、贊安諾錠、當立平錠,每天晚上11點睡至3點便醒來,睡不著怎麼辦


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再好的主管,都會遇到背後捅刀的人!員工突 …

2016/11/3 · 最近,網路上熱議一個到日本飯店打工度假的年輕女孩不辭而別,引起一陣撻伐,事情是這樣的: 很多年輕人對在飯店工作都懷抱著一股莫名憧憬,穿得漂漂亮亮 …


小孩不會纏著你陪他玩,你終於自由了!一定 …

2017/3/9 · 對很多人來說,生一個或生兩個,有不同的考慮,有的甚至不是預期下的結果。 台中國家歌劇院市場開發部經理餘玉卿說,婚前覺得養小孩太累,不想生小孩,卻 …


小孩不會纏著你陪他玩,你終於自由了!一定要生二寶的5個理 …

對很多人來說,生一個或生兩個,有不同的考慮,有的甚至不是預期下的結果。 台中國家歌劇院市場開發部經理餘玉卿說,婚


落枕了!怎麼辦?簡易自救法 台灣凱羅健康協會

坐骨神經痛、椎間盤突出 治療權威網站 – 台灣凱羅健康協會,由台灣頂尖的脊骨神經醫師組成,多年來一直推動椎間盤突出、坐骨神經痛醫療觀念拓展,將專業的脊骨神經醫 …


落枕了!怎麼辦?簡易自救法 台灣凱羅健康協會

相信一般人一生中多多少少總有落枕經驗,事實上也沒什麼大不了的,雖然大多數的落枕即使不治療,過幾天自己也會好的


昨晚又失眠?7原則,吃對食物好好睡 康健雜 …

2009/10/1 · 有些食物有助睡眠,有些食物卻會妨礙睡眠,想要睡得好該怎麼吃?《康健》彙整專家的意見: 1.來點富含色胺酸的食物 睡前喝杯熱牛奶,是長久以來給睡不著的 …


昨晚又失眠?7原則,吃對食物好好睡 康健雜誌131期

有些食物有助睡眠,有些食物卻會妨礙睡眠,想要睡得好該怎麼吃?《康健》彙整專家的意見:


貧血該怎麼辦? 康健雜誌40期

2002/3/1 · 疲倦、心悸、臉色蒼白,可能是缺鐵性貧血。該怎麼治療?如何補鐵? 劉書琴常覺得自己體力很差。37歲、膚色白皙、從事文書工作的她,下班回家常常直接爬到 …台北豐胸家人腸胃超級不好要吃甚麼