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睡不著覺

楞嚴經 《 大佛頂首楞嚴經《 楞嚴經全文 《 楞 …

大佛頂如來密因修證了義諸菩薩萬行首楞嚴經 ( 般剌蜜帝翻譯 )。妙湛總持不動尊。首楞嚴王世希有。銷我億劫顛倒想。不歷僧祇獲法身。願今得果成寶王。還度如是恒沙眾。 …


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的訣竅 (南懷瑾) 一個人真正睡著最多隻有兩個鐘頭,其餘都是浪費時間,躺在枕頭上做夢,沒有 哪個人不做夢。至於醒來得自己沒有做夢,那是因為他忘記了。 通常 …


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的訣竅 (南懷瑾) 一個人真正睡著最多隻有兩個鐘頭,其餘都是浪費時間,躺在枕頭上做夢,沒有 哪個人不做夢。


失眠新聞 / 一夜好眠 你「藥」或「不藥」?— …

全台的安眠藥「史蒂諾斯(stilnox)」用藥量在民國96年超過1億3千萬顆,試著想像把藥分給每一個人,你我都可得到65顆,但這些藥卻隻流向10%的失眠者。 在健保體製下,多 …


失眠新聞 / 一夜好眠 你「藥」或「不藥」?—探討正確睡眠認 …

一夜好眠 你「藥」或「不藥」?—探討正確睡眠認知及安眠藥用藥觀念 : 日期:2009.01


全民健康基金會 吃對食物,一夜睡得好

q:睡不著,吃助眠食物就可以? a:引發睡眠問題的原因很多,除了改善飲食,適度運動、放鬆心情都有助睡眠。


全民健康基金會 吃對食物,一夜睡得好

Q:睡不著,吃助眠食物就可以? A:引發睡眠問題的原因很多,除了改善飲食,適度運動、放鬆心情都有助睡眠。例如睡前做簡單的伸展運動,選擇透氣舒適的睡衣;手腳張 …


睡不著怎麼辦?醫師教你八妙招! uho優活健 …

「醫生,我都睡不著怎麼辦?」剛踏入診間、苦著一張臉的病人問道。失眠是很多人心中的惡夢,根據大規模研究調查顯示,國人四人中即有一人有失眠的問題。怎麼樣算是 …


睡不著怎麼辦?醫師教你八妙招! uho優活健康網

「醫生,我都睡不著怎麼辦?」剛踏入診間、苦著一張臉的病人問道。失眠是很多人心中的惡夢,根據大規模研究調查顯示 台北豐胸女生頭髮少怎麼辦